Depressão/ansiedade e sua ligação com a microbiota intestinal

💩A conversa entre os intestinos (incluindo a microbiota, que possui um genoma - material genético maior que o do DNA) - se dá com o CÉREBRO e vice-versa também pelo NERVO VAGO(existem outras vias que falarei depois).

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Nesse sentido : MICROBIOTA ⏩SISTEMA NERVOSO ENTÉRICO⏩NERVO VAGO⏩CÉREBRO 🧠⏩o inverso e assim vai.

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A inervação extrínseca eferente(recebe sinais💥) que modula a atividade do sistema nervoso entérico (próprio dos intestinos) é relativamente ESCASSA, com cerca de uma fibra eferente inervando 300 neurônios entéricos, enquanto que a enervação extrínseca AFERENTE (que envia sinais) é mais representativa, cerca de 90% do nervo VAGO consiste em fibras AFERENTES(que conduz, leva sinais) e é responsável por transmitir informações a partir do intestino para o sistema nervoso central.

-Elevated motility-related transmucosal potential difference in the upper small intestine in the irritable bowel syndrome. Neurogastroenterol Motil, v. 19, n. 10, p. 812-820,2007.

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🦠É importante ressaltar que 80-90% do axônio do nervo vago são fibras nervosas SENSORIAIS e que, portanto, o nervo vago é, essencialmente, um nervo aferente.(GRUNDY;SCRATCHERD, 1989;SENGUPTA;GEBHART, 1984).

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Por isso sua EMOÇÃO vem de forma INVOLUNTÁRIA e você não controla : MEDO, ANSIEDADE, "BORBOLETAS" no estômago ao ver quem ama, tristeza e se tem uma infecção intestinal você se sente mal.

NÃO SE MUDA SUAS EMOÇÕES SÓ COM PENSAMENTOS, COM MEDITAÇÃO E NEM SÓ COM HIPNOTERAPIA!

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Tem que MODULAR A MICROBIOTA! 🦠

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É a conversa constante entre nosso cérebro e como ele interpreta ao nosso redor e a MICROBIOTA INTESTINAL(que influencia em neurotransmissores cerebrais), sim, esses seres que incluem BACTÉRIAS que existem antes mesmo de nós no PLANETA! 🦠❤️🌿☯️🌿💩.

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Referências:

🔬 F. Baquero and C. Nombela (2012) The microbiome as a human organ. Clin Microbiol Infect 2012; 18.

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🔬 The human microbiome: at the interface of health and disease. (Nature Reviews Genetics 13, 260-270 (April 2012) | doi:10.1038/nrg3182).

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🔬The Gut Microbiota. (DOI: 10.1126/science.336.6086.1245).

O nervo vago é um dos principais meio de comunicação do intestino com cérebro